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冬瓜

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冬瓜

夏季喝再适合不过了

  丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、这种食物可以增白皮肤,消除色斑,还有利于儿童大脑发育和中老年人大脑健康。所以丝瓜是夏季必不可少的美食,丝瓜用来做汤吃最适合,但是一般大家都会用丝瓜做什么汤喝呢?现在小编教你这4种搭配,让你每天喝汤不重样

  花蛤是一种蛋白质很丰富的食物,也是一种用来炖汤喝很美味的食材,丝瓜和花蛤放在一起炖汤喝,不仅可以去除腥味,而且还很有营养的哦。

  是一道广东的传统名菜,含蛋白质、脂肪、碳水化合物,夏季喝再适合不过了,大家可以做给家人们吃。

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  丝瓜瓜肉鲜嫩,含维C多,鱼头中富含丰富的鱼鳞脂,注意这道菜油要少放,但是可以放一点蚝油提香。

  一般大家都喜欢把鸡蛋做成荷包蛋,喝蛋汤,其实丝瓜和鸡蛋放在一起做成的汤,是最美味的。而且充分发散出了里面的营养。


点击次数:  更新时间:2019-10-03 13:17   【打印此页】  【关闭
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